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冬季坐月子其實很簡單
發布時間:2017/10/23 15:45:41 發布人:admin 點擊:718

如今月嫂行業非常吃香,主要還是因為如今人們的生活工作壓力比較大,在家庭和孩子的照顧上就會有點力不從心,因此無論月嫂價格怎么變化,大部分家庭還是會選擇找月嫂來幫助照顧家人。深秋來臨,眼看著天氣逐漸涼起來,冬季坐月子讓許多產婦擔心,那么我們月嫂就來教你如何在冬季輕松的坐月子。


 

一、新媽媽的服裝要舒適


對于新媽媽來說,坐月子就是要修養身心,讓身體盡快的恢復,因此從穿衣服方面就需要注意,不能穿緊身衣,這樣不利于血液循環。最好能夠穿顏色鮮艷的柔軟天然質地的衣服,能夠讓心情好起來。


 

二、室內溫暖、清新


 

如今月嫂價格處于穩定的狀態,很多家庭趁此機會找月嫂照料產婦和孩子。在工作中,很多月嫂會告訴產婦要注意室內空氣的清新,雖然天氣寒冷,但還是要注意室內空氣的流通和更新。


 

三、被子薄一點,床不要太軟


 

月嫂會告訴產婦們不要使用太厚的被子,只要保證室內的溫度溫暖舒適,被子最好可以薄一點,并且每個禮拜曬一次被子。找月嫂咨詢后了解到,產婦坐月子不能睡太軟的床,對腰椎不好。


 

 


 

四、淋浴水溫要控制好


 

坐月子期間新媽媽們要注意個人衛生,洗澡是必要的,但是要注意淋浴水溫,還要注意防風,洗完頭之后一定要用干的吸水毛巾盡快將水擦干。


 

五、營養搭配要合理


 

坐月子期間一定要注意膳食營養的合理搭配,無論是月嫂價格,還是營養食物價格,在這個關鍵的時候,還是以產婦的健康為主。在補充各種高湯的時候,也要適量吃一些瓜果蔬菜。


 

六、記得補鈣


 

   找月嫂咨詢后了解到產婦們需要適量的補鈣,因為在懷孕期間鈣元素流失很多,因此需要及時的補充,平時記得在沒有風的晴天,曬曬太陽。


 

最后要提醒新媽媽的就是注意勞逸結合,才能讓身體恢復更快。無論月嫂價格怎么變化,無論找月嫂的目的是什么,月嫂服務都是對產婦和新生兒的一種健康呵護和關懷,讓家人放心、安心、舒心。

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